Mind First-Aid Kit
네 가지 도구로 감정을 측정하고, 가라앉히고, 다독이고,필요하면 전문가 케어로 연결됩니다.
지금 이 순간의 감정을 0~10 척도로 시각화합니다.
맑은 싱잉볼 소리로 흩어진 생각을 차분히 정돈합니다.
스스로를 위로하는 짧은 문장을 적으며 마음을 다독입니다.
QR 한 번으로 전문가 케어 흐름에 즉시 진입합니다.